低体温です 誰もわかってくれない 伝えられない 難病に指定してほしい

35度代です　家の中でホッカイロやダウン、レッグウォーマー、靴下何枚履いても芯から冷たいので全然あったまりません。ラーメン食べたり動いたりしても温まるのは一時的です。旦那が暑がりなので、冬も夏も寒い思いをしています　PTA入ったらトップの人が暑がりで暖房入れないで寒くて、でも言えなくて、五時間作業してたら手足の痺れ、意識朦朧で死にかけました
スーパーに行くにもダウンなどかなり着込まないと死にそうになります　なのでネットスーパーにしました。
低体温なのか自律神経失調症です
コーヒー飲みます　タバコ吸います
タバコやめても低体温なので、やめません
体質なので、何やっても治らないので難病にならないんですか？

No.5 回答者： めくりや 回答日時： 2022/03/24 11:03

低体温は食事で改善できます。

解決策は必ずYouTubeにあります。


頭痛をも引き起こす低体温は食事で改善可能！食べるべきものがこちら・・・ - YouTube

No.4 回答者： シエル490歳 回答日時： 2022/03/24 09:51

僕も同じです。

。。

体温35℃代で、常に寒くて冷え性で辛いです。。。

病院でも対応してもらえないです。。。

思ったより冷え性の方多くいますよ。。。

おそらく、原因が特定出来ないと難病指定とか出来ないんでしょう。。。

原因が自律神経失調症とか、不摂生とか、他の原因に決めつけられたら、難病指定とか出来ない。。。

この回答へのお礼

原因は遺伝です
父は夏にエアコンをいれず毛布で寝ます
息子にも遺伝してて、風呂上がりなのに足が氷のように冷たいです。
遺伝なので、何やっても改善されないです。
一日中、休む間もなく運動しないと温まらないし、それでも一時的で体温がすぐに下がる
お風呂入っても、足湯しても、辛いの食べても
ほんとにダメなんです
しもやけになるし、なんで誰もわかってくれないの
朝起きられないのを気合いのせいにされたり。
もう凍死してしまいたい

お礼日時：2022/03/24 09:55

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2022/03/24 09:45

自律神失調症なら半身浴をしてください

腰まで湯船につかり汗が出るまで座ってくださいぼたぼたと汗が出てきたら一度外に出て水分補給にポカリか牛乳を飲んで自然に体が冷えてきたらまた入ります
これを三回繰り返すことで初めの汗は苦い次の汗はしょっぱい最後の汗はさらさらしていると
体の老廃物が出たことがわかります
それで自律神経は普通に戻りました
タバコを吸う事で新鮮な酸素が体中に巡りません
胚細胞の一つ一つにタールがついていますから酸素量も少ないので貧血になります
足裏マッサージなどをしてください
血行が悪い酸素が少ない体が動かないから心臓から出た体液が足で渋滞してむくみます
停滞している間に外気の温度が皮膚から伝わって体が冷えます。
暇な時間があれば足の指を動かして指と指の間をこすって血行を良くしましょう
菊池体操をすると改善されると梅沢富雄が言ってました

この回答へのお礼

詳しくありがとうございます
そのような時間がなくて、、家事で一日が終わります

お礼日時：2022/03/24 09:51

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2022/03/24 09:43

基礎代謝を上げれば体温は上がります。

筋肉をつける必要があるということです。
年を取るにつれ筋肉は自然に落ちていきますから
意図して運動しなければ、状況はさらに悪くなります

この回答へのお礼

寒がりなのに運動嫌いな人間です
生きてる意味ないです

お礼日時：2022/03/24 09:47

No.1 回答者： aminami 回答日時： 2022/03/24 09:39

①：タバコは末端の血管を「ぎゅっ！！！」と圧縮します。

それで血液が末端まで流れなくなります。体温と同じ血液が末端まで流れないので先端が冷えてくるのです＝冷え性。

先端が冷えてくる→イライラする→タバコ吸う→血液が流れない→末端がぎゅっ！！ってなる→先端が冷えてくるの繰り返しです。

②：コーヒーは利尿作用があります。→おしっこします→暖かい液体が体外へ排出されます：おしっこ→安心します→再び無意識にタバコに手を出します。
→①が繰り返される。


ま、たばこ辞めて体を温める食事：ショウガ、体質改善、バランスよい食事、。基礎代謝を上げて体が燃えやすい体質に変えることです。

身体（脂肪やエネルギー）が燃えやすい体質ではないので常にエネルギーを維持しようとしているのかもしれません。

体重も痩せ気味だと思います。食事もバラバラだと思います。

ですが、ご質問内容からは「難病」には指定されないでしょう。m(__)m

この回答へのお礼

たしかに、悪循環にはなってます
環境のせいにしたくはないけど、育児ノイローゼになるくらいなら、タバコ吸ったほうがいいと思って吸ってます
デパスもやめられないし、すべてが嫌になります
早く死んでしまいたいと思ってタバコ吸ってます

お礼日時：2022/03/24 09:45