これって冷え性？ 体が暑いのに手で触ると冷たい。 なかなか眠れず、手足から体が暑く感じるのですが

これって冷え性？

体が暑いのに手で触ると冷たい。

なかなか眠れず、手足から体が暑く感じるのですが、触ると冷たいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： Frau_Lein. 回答日時： 2016/07/10 13:35

ご質問から、「冷え性」と思われます。

　冷え性というと、「身体が冷える」と考えがちですがこれは正しい理解とは言えません。
　冷え性は、「血行が悪くなる」もので、皮膚の毛細血管に血液が流れにくくなるため触ると冷たいのです。
　体温とは直接関係なく、体内の体温が高くても、このように皮膚が冷たい場合があります。

　ご質問者様の場合は、「冷え性」で「体温が高めになっている」のでしょう。

　ご参考まで。

No.2 回答者： mirukudesu 回答日時： 2016/07/07 09:38

代謝落ちてるんですね、暑いけど、水分しっかり食料もばっちりとって！運動しましょう。

体の内側が眠ってるんです。

No.1 回答者： hanhangege 回答日時： 2016/07/07 08:41

エアコンのあるところに日中いたりしますか？

もしくは出入りしたり。

表皮が冷やされ毛穴が締まってしまい、体内に熱がこもって放出できていないのかも？
もしくはエアコンを使わなくても季候そのものが最近暑くなったり寒くなったりしているから
体温調整がうまくいっていないのかも…。

食事、タンパク質をしっかりとって
できれば運動や入浴などで血行を良くするといいと思います。
血流も末端や表面が滞ってるのではと。