冷え性の辛さをわかってもらうには

冷え性の辛さをわかってもらうには、どうすればいいのでしょうか。
とにかく重ね着しろと言われるのですが、温まるには自分の体温以外の熱源がないとダメで、重ね着してもその重みで肩が凝るだけなのです。
冷え性の方、どのように周囲に説明していますか？

（身体を動かすと体温が上がるので、動かすことができる場合はそうしています）

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2018/12/17 00:31

首や手首、足首、腹巻きやヒートテックのシャツなど発熱系の服とか着てみては。

ポケットのある腹巻きにカイロ入れるとか。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
冷たいお茶碗をタオルにくるんでも温かくならないのと同様、着込んでも一定以上には体温が上がらないんですよ…
カイロはよく使います。

お礼日時：2018/12/17 00:36