末端冷え性で困っている者です。
わたしはこの3月から社会人として働き始めた22歳の女性です。
机に向かって事務的な仕事をしている際、手や膝の冷えがひどくて困っています。
「教えて!」の過去記事をいろいろ読み、入浴方法や軽い運動、漢方等はためしてみたいと思っていますが、仕事中に冷えをましにする方法はありませんでしょうか?
身体はそれほど寒くないんですが、手と膝が冷たいです。こすりあわせたり、温かいお茶を飲んでしのごうとするのですがなかなかあたたまりません。
書き物が多いので、仕事中に気にならない程度に冷えをおさえる方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
冷え性とは、血行が悪くなっている証拠です。
したがって、血行を促進してあげれば、徐々に直ります。
そこで、お勧めしたいのは、「お白湯」を飲むことです。湯冷ましといったほうがいいでしょうか。
お白湯を飲むと、胃などで水分が吸収され、血液中の水分が細胞に吸収されたり、腎臓などで濾過する働きを促進していきます。
つまり、血行を促進する動きが出てきます。
血行がよくなれば、新陳代謝も活発になり、体の中でもエエネルギーの燃焼が促進されますから、必然的に冷え性も治まりやすくなります。
ただ、即効果があがるかどうかは、個人の体質にもよりますので、続けて飲んでください。
お金もいらず、暖房という体には決していいとは言い切れない方法にも頼らず、冷え性が改善されるはずです。
ありがとうございます。
お茶よりお白湯のほうが良いのですね…。
試してみようと思います。
やはり、即効性のある対策は難しいようですね。
地道に頑張ります!!
No.1
- 回答日時:
ありがとうございます。読ませていただきました。
ただ、質問させていただいた「仕事中の冷え性対策」については書かれていなかったように思います。
地道に改善させる努力をするしかないのでしょうか…
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 溶接関係の仕事してるんですが 先輩から革手袋は自分で買ったの? 会社から無料でもらえるにもったいない 2 2022/12/11 17:16
- エアコン・クーラー・冷暖房機 ルームエアコンのポンプダウンの方法 1 2022/09/24 12:34
- 妊娠 妊娠中の妻が家事を怠ります。 改善案を下さい。 結婚7ヶ月で、私は33歳の会社員(ハードな仕事で23 5 2022/08/31 23:35
- 中途・キャリア 転職すべきか、今のところで頑張るか、ご意見をください。 7 2022/06/06 09:22
- その他(社会・学校・職場) 私は社会人3年目の22歳女です。 4月から特定の職員2名(40代後半女性)から冷たい態度を取られます 2 2022/05/31 22:19
- 運輸業・郵便業 過度な労働時間の罰則について 自分の会社には年中無休で毎日18時間前後働いている方がいます 会社にや 3 2023/07/31 21:25
- 会社・職場 スカートスーツの冷えについて 5 2023/04/14 11:18
- その他(悩み相談・人生相談) 自分は今の仕事に就いて8年になりますが、正直自分には大変すぎる仕事ばかりで毎日つまらなくて仕方ありま 7 2023/02/18 19:14
- 派遣社員・契約社員 私の考えは甘い? 7 2022/08/29 13:11
- 会社・職場 社長の香水がキツすぎて体調不良に。誰に相談したらいいですか? 7 2022/06/08 15:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
靴下を履いたまま身体測定する...
-
足がジンジンする?
-
膝から下がとても冷たいです。
-
僕の行く中学校は公立で校則が...
-
これって冷え性? 体が暑いのに...
-
夜は寒いので靴下をはいてます...
-
代謝を良くしたり冷え性を改善...
-
水にポッカレモン入れて 飲むの...
-
魚の干物は体に悪いの?
-
「エンペラーズ フォーミュラ...
-
ナイシトール(小林製薬) など防...
-
海外のサプリについて。 どこに...
-
冷蔵庫に三日間前スーパーで買...
-
大根の辛味成分について
-
スーパーでもらえる水、ピュア...
-
喉が渇く
-
ペットボトルの底にマリモみた...
-
屋内プール 水温20度はかな...
-
筋金入りの便秘は処方箋で治り...
-
粉のポカリスエットって?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報