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ささいな事でイラつく落ち着きたいがおちつけないどうしたらおちつきますか？？

締切済

質問者：いろいろいろは
質問日時：2019/02/21 18:17
回答数：1件

ささいな事でイラつく
落ち着きたいがおちつけない
どうしたらおちつきますか？？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：糖尿病予備軍
回答日時：2019/02/21 18:20

腹式呼吸の深呼吸をする。

甘い物を食べる。

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