過去の失敗を思い出さないようにするにはどうしたらいいですか？ 例えば桜が咲いてきたら、 ああ綺麗だな

過去の失敗を思い出さないようにするにはどうしたらいいですか？
例えば桜が咲いてきたら、
ああ綺麗だな
↓
そいえば去年の花見でやらかしたなあ、、(酔ったことやその勢いでのSNSなど)
↓
うわあああ(絶望感)

みたいなループが一日何回もあります。

No.6 回答者： 1paku 回答日時： 2020/02/24 16:00

成功した経験をして、記憶の上書き。

No.5 回答者： beansl 回答日時： 2020/02/18 20:57

nhkの「ガッテン」でやってましたね。

人間の脳の中は過去の嫌な出来事ばかりが、物凄い速さで回転してるんだそうです。だから何かを見たりしたら、些細な嫌なことでも思い出させるんです。一日何回もあるでしょう。何十年もたってとうに忘れたことだってふと思い出して嫌な気分になりますから。「何でこんな事思い出すんだろう」と思ってましたよ。だからそう言う事みたいですよ。

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2020/02/14 21:07

どんな世界の偉人でも

一度も失敗もなければ
後悔もない人なんていないでしょう

また
そういうエピソードがあるから
どんな偉人でも人間らしくて
おもしろい

No.3 回答者： LOVEPSYCHEDELICO 回答日時： 2020/02/14 18:15

めゃんめゃんさん、こんばんは❀

なるほど。
いっそのこと
開きなおるというのは
いかがでしょう❀
わたくしも
ひやあああな忘れたい過去が
山ほどございますが
1番忘れたいことほど
忘れられないです。

消し去りたい、破り捨てたい過去があろうとも、
きっと何事もない人生に
魅力などない、
と思っております❀

No.2 回答者： snowmakeup 回答日時： 2020/02/14 17:53

どんな思い出も　懐かしい思い出に変わる

その時が来るまで　待ちましょう

No.1 回答者： グアムアム 回答日時： 2020/02/14 17:51

失敗を思い出さない以外に、方法はないのでは。