No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も二十歳から35年間吸っていたけど、12月30日に残り10本なのを見て、「よし、これが無くなったら止めよう」と思い、その日に5本、翌日31日に5本吸ったら元旦から止めました。
残っていた備蓄2カートンあったものは会社に出勤した日に喫煙室に寄付しました。
自分でリミットの日を決めて、それを守るだけです。
「今日から止めよう」とか「今から止めよう」は失敗します。
「来週から止めよう」「来月から止めよう」「次の誕生日から止めよう」などのタイミングがうまくいきますよ。あとは意志の堅さだけです。
私はそれ以来吸っていません。
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1日に5本くらいですが1本を5回くらい吸ったら消しますが勿体ないのでシケモクします