ストレッチポールベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果があります

締切済

質問者：なやなよやわ
質問日時：2020/03/17 08:55
回答数：1件

ストレッチポールベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果があります。
ベーシックセブン3セットを1日だけ行うと、柔軟性効果は何日くらい発揮できるのか。当日だけなのか数日先まで効果があるのかなど、の文献を探しています。

もし文献あれば教えてください！

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者：ぴぃたろ
回答日時：2020/03/17 09:38

柔軟性は継続しないと意味ないかもです。

一回二回ではなんとも…

- 0
- 件

通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他（スポーツ）どうしようもないくらい身体が硬い子供 20年近く様々な子供を見てきました。強烈に身体が硬いお子さん 4 2023/06/14 17:43
洗濯機・乾燥機柔軟剤の件について】一人暮らしの自宅の洗濯機は 20年弱使用しています。ビックカメラで購入していま 4 2022/05/28 08:29
洗濯・クリーニング・コインランドリーコストコのオキシクリーンについて 3 2022/08/18 11:22
モテる・モテたい他人のニオイについて。香水、柔軟剤など。 1 2022/06/24 17:32
ダイエット・食事制限体が硬いと太りやすくなるってことはありますか？？私は4、5年前ほどから体が硬いのをほったらかしにし 7 2022/03/27 15:52
怪我使用期限が2年半前のオロナインH軟膏は使用しても害はないですか？明日ニードルでピアス（ロブ）を開け 3 2022/03/22 21:11
スキンケア・エイジングケア塗るとシミが消えてしまうお薬（軟膏やパッチ）がありますが、その効能効果は本当ですか。 1 2023/02/11 09:12
皮膚の病気・アレルギー手のかぶれ・痒みについて職業柄ですが、両手の甲、手首の内側、について激しい痒み、あかぎれ、ヒリヒリ 1 2022/09/04 13:28
呼吸器・消化器・循環器の病気前の日の夕飯後に酸化マグネシウム330mgを４錠を飲んだら翌朝、軟便が出てすっきりとしたと思ったら、 2 2022/09/16 16:37
哲学これは何だろう？ 2 2022/08/09 23:02

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報

ストレッチポール ベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果があります

柔軟性は継続しないと意味ないかもです。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

ストレッチポールベーシックセブンというエクササイズがあり、身体の柔軟性が上がるという効果があります