高二女子バスケ部です。 コロナの影響で4月7日まで部活が一切できません。近隣の体育館も空いていません

高二女子バスケ部です。
コロナの影響で4月7日まで部活が一切できません。近隣の体育館も空いていません。体力などいままで培ってきたものををなるべく落としたくないんですが、どういったトレーニングすればいいでしょうか。何キロを何分ペースで走る、何ｍダッシュ何本など、具体的に教えて欲しいです。

No.4 回答者： toshiyaku0817 回答日時： 2020/03/22 19:21

今まで練習為ていた様に為るだけ

何故聞くの？
今まで無意識に練習為てたの？

No.3 回答者： Angelababy228 回答日時： 2020/03/20 16:23

1キロを3分〜4分で走れるといいですね。

No.2 回答者： eei1 回答日時： 2020/03/18 18:35

えっと、今まで部活で何をやってきたのですか？

トレーニングに関して言えば同じことをやればいいのでは？

No.1 回答者： aime_AS 回答日時： 2020/03/18 18:05

僕は、サッカー部です。

僕も4月7のかまで部活がありません。僕も体力を落としたくないですね。その為に僕は、100mを往復8本してます！