高校1年生です 身長を伸ばす方法を教えて下さい！

高校1年生です
身長を伸ばす方法を教えて下さい！

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/04/04 09:33

「よく食べ、よく動き、よく眠る」。

よく食べ：好き嫌いせずバランスの良い品目をしっかり噛んで食べる。
よく動き：遊びでも体を動かす、運動する。
よく眠る：夜更かしせずに十分な睡眠時間を取る。
これが基本です。

No.4 回答者： ミンみん 回答日時： 2020/04/04 07:57

バスケとか棒高跳びとかするといいかも？

No.3 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2020/04/04 05:58

適度な運動と、

バランスのとれた食事。
真面目な生活。
禁酒禁煙。

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2020/04/04 05:02

早く寝る

質問日時：2020/04/04 04:35

No.1 回答者： goold-man 回答日時： 2020/04/04 04:50

中学1年生の頃まで（思春期）に栄養をまんべんなく摂取する。

高校生では遅いかも。