dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

寝る前の真っ暗な中でスマホを見ることのデメリットを教えて下さい

解決済

寝る前の真っ暗な中でスマホを見ることのデメリットを教えて下さい

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： dogday
  • 回答日時：

強い光と光源を一点に集中して見つめることで副交感神経が刺激されて、


入眠状態から神経的に目が覚めてしまい、睡眠サイクルがずれるため、眠りが浅くなったり、朝起きれなくなります。
また副交感神経が過度に刺激されると、自律神経失調症を引き起こし、頭痛、動悸、めまい、息苦しさ、耳鳴り、食欲不振、下痢や便秘など内蔵まで刺激されるため、全身に不調を起こします。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

分かりやすくありがとうございます！

通報する
お礼日時：2020/04/20 07:49

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報