中学2年生の女子です。 HANDCLAPを毎日30分踊っています。 今7日目です。 体重は－0.5k

中学2年生の女子です。
HANDCLAPを毎日30分踊っています。
今7日目です。
体重は－0.5kg減りました。
2週間は続けていきたいと思いますが、
体脂肪率が一気に上がったり
一気に下がったりを繰り返しています。
食生活に関してはそんなにカロリーの高いものは食べてません。お菓子なども少ししか食べてません。
体脂肪率が急激に上がったり下がったりするのはいいことなのでしょうか？

No.1 回答者： 三上卓 回答日時： 2020/05/18 22:25

体脂肪率の測り方に問題があるのかもしれません。

肌が汗をかいて濡れているときとそうでないときとでは電流の流れが変わり、体脂肪率の表示が極端に変わってきます。常に肌の状態は同じようにしておきましょう。