No.4ベストアンサー
- 回答日時:
一番なのは「つらいから」または「面倒だから」でしょうね
あと鍛えるとボディビルダーみたいにムキムキのバキバキになると勘違いしている人がいる
「ダイエット=食べないこと」「(体型を考えず)体重が減ればいい」と思っている。
こんなとこでしょう
ちなみに、筋トレではなく運動不足の成人の統計になりますが、日本人は男性が33.8%、女性が37%が運動不足というデータがあります。
ただ他国と比べてみると、アメリカは40%、イギリスは35.9%、ドイツ42.2%が運動不足だそうなので、決して日本人は運動が足りない、というわけでもないようです。
http://himan.jp/news/2020/000382.html
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