学生です。元々は学校で毎日のように本を読んでいたのですが、自粛期間でずっと家にいることから本よりもド

学生です。元々は学校で毎日のように本を読んでいたのですが、自粛期間でずっと家にいることから本よりもドラマ視聴など他の娯楽に手が伸びて2ヶ月以上経ち、久しぶりに本を読んでみると十数分しか経っていないのに読み疲れます。
どうすればまた読み疲れないようになるでしょうか？

No.3 回答者： ますみ__ 回答日時： 2020/05/26 18:15

1日に朝昼夜みたいに分けて読むのがおすすめです、

人気な本を読むと面白くて、読み疲れが感じにくいなと思います。

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2020/05/26 18:11

慣れるしかないです。

読書は脳が能動的に働きますが、映像視聴は受動的で脳はあまり働いていません。
言ってみれば、休校の間、脳も休んでしまったのです。

人間の身体の機能は使わないと、脳が「これは要らない機能」と判断して衰えてしまいます。
脳は効率を優先するので、ムダなものは捨ててしまうのです。

脳自身も使わなければ「要らない」と判断して機能停止するのです。
読書に使う脳の機能が衰えてしまっているのですが、また使い始めれば、脳は、「あ、要るんだ！」と気づいて復活させます。

最初は集中力や理解力が続かないでしょうが、だんだんと慣れてきます。

No.1 回答者： 偉旺栗 回答日時： 2020/05/26 18:03

少しずつ一日の読書時間を増やしていけば？？