緑茶、麦茶、烏龍茶パックってカロリーあるんですか？びっくりしました 今日裏見たら40カロリーとか記載

緑茶、麦茶、烏龍茶パックってカロリーあるんですか？びっくりしました


今日裏見たら40カロリーとか記載してて、お茶ってカロリーあるんですか？


カロリー記載も上は40と記載してるのに、下はゼロと記載してました。

抽出後ゼロになるってことですか？お茶の葉そのまま摂取したら40カロリーって意味ですか？

No.3 回答者： 真魚 回答日時： 2020/10/03 13:29

日本食品標準成分表

し好飲料類/（緑茶類）/せん茶
食品成分(100gあたり）　 茶葉 ／ 浸出液
・エネルギー ……… 331 kcal ／　2 kcal
・水分 …………………　2.8 g ／ 99.4 g
・たんぱく質 ………… 24.5 g ／　0.2 g
・脂質 ………………… 　4.7 g ／　0.0 g
・炭水化物 …………… 47.7 g ／　0.2 g
・灰分 …………………　5.0 g ／　0.1 g

No.2 回答者： 真魚 回答日時： 2020/10/03 13:28

たとえば緑茶

日本食品標準成分表では、
煎茶の茶葉は 100gあたり 331 kcal あります。

茶葉をそのまま 100g 食べれば、331 kcal のエネルギーを補給できます。
お茶を淹れて 100g（約100ｍL）飲めば、約 2kcal を補給できます。
100mLのお茶に何gの茶葉を入れたらその値になるか、計算してみてください。

ちなみに、100g（100mL）あたりのカロリー量が 5 kcal 未満の場合は、「カロリー ０」「カロリーゼロ」「ノンカロリー」など、カロリーを含まない旨の表示をすることが許可されています。

カロリーの表示単位（注）は「kcal（キロカロリー）」です。
1キロカロリーは1000カロリーです。

（注）正式には「J （ジュール）」です。
1 kcal ＝ 4.184 J

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/10/02 18:18

水分を蒸発させたものが燃える時の熱量