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No.5
- 回答日時:
まずは落ち着いて、自分が困っていることを紙かPCに書き出します。
その一つ一つについて原因と対策を考えます。
対策を、自分が実行できるのであれば実行します。
実行できないのであれば受け入れて諦め、他に楽しいことや生きがいを探します。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_14.png?e8efa67)
No.4
- 回答日時:
足掻いても駄目だって事を、心のどこかで解って居るので、
無駄な抵抗はやめて時が過ぎるのを『上手く気を紛らわしながら乗り越える』ことに徹します。
遠い未来を想像して、今日この一瞬をちょっとだけ頑張って、
一個出来たぞ!って自分を褒めて…を、焦らず繰り返して
気が付いたら辛い時期が遠い過去になっていたって感じですね。
上手くいかない時は、なるべく成り行きに任せる。
ファジーな感じが良かったです。
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