会陰切開しない方法って？

雑誌やネットのサイトに「会陰を切らないために、妊娠中から体操などの準備をすることもできる」と書いてあったのですが、具体的な方法が書いてありませんでした。
一体どんな体操がいいのでしょうか？
小心者なので、出来れば切りたくありません。
ご存知の方がいましたら、教えてください。

No.1 回答者： noname#16766 回答日時： 2005/02/04 18:45

たしかマッサージがあると思いました。

やり方は解りませんが・・ただ、会陰切開を小心者で切りたくない。とありますが、それ以上に陣痛は痛いですよ。
会陰切開が痛くていやだ。なんて思っているとお産さえ怖くて出来なくなります。それに会陰切開は先生が陣痛に合わせてやってくれるので「え？いつ切ったの」って思うくらいですよ。