悩んでいます

お腹の音がならなくなる方法教えてくださいください

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質問者：soyun。
質問日時：2020/11/19 16:32
回答数：4件

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回答 (4件)

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No.4

回答者：桜咲く詐欺師
回答日時：2020/11/19 17:55

空腹時収縮、腸内を掃除している場合、空気を飲んでいる状態、食べ物からガスが出ている場合、などさまざまあります、自然現象なので止める

のは無理です

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No.3

回答者： annz
回答日時：2020/11/19 17:17

なんか、自分はゆっくり肩から深呼吸する感じで深呼吸して止めてます。

その方法で合ってるかは分からないんですけどやってみて下さい

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No.2

回答者： angkor_h
回答日時：2020/11/19 16:57

よく繰り返される質問質問ですよね。

お腹が鳴るのは、胃腸内の空気の動きです。
この空気は、食事の時に飲み込んだ空気です。
ご飯にも、パンにも、野菜にも、その隙間には空気があります。
当たり前ですよね。
食事では、時間をかけてよく噛んで、
これで一緒に飲み込む空気の量は格段に減っていきます。
朝の起き掛けでは、足を抱え込んで数分、
これでオナラとして排出できます。