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ハンドボール投げのコツってありませんか?
高校生で体力テストの種目にハンドボール投げがあるんですけど、超苦手です

前やったときは確か9mとかでした

ハンドボール投げのコツを教えてください

gooドクター

A 回答 (3件)

斜め45度を意識して、投げ上げると、効率的です。

投げる前に、肩甲骨を、ゆっくり大きく、回す事。他の人の、投げ方を、観察して、コピーするのが、早道。
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実際に何度も投げるのが一番の近道です。

もちろん、コツさえ掴めば記録が伸びるだけの体力があるなら、という前提ですが。小学校の頃のソフトボール投げが30メートルにも届かなかったのであれば、ハンドボール投げが9メートルというのも実力通りなのかなとは思います。
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コツは、お友達とキャッチボールして掴もう。

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