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朝ご飯

締切済

  • 質問者：良し子
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

夜ふかしが好きなので朝はゆっくり起きます。時間もないし朝ご飯は食べてません。
朝、無理に起きて慌てても朝ご飯を食べた方が良いですか(・・?

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gooドクター

A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： onicyan2
  • 回答日時：

変わりを考えれば


飲むヨーグルトや野菜ジュース
ある程度糖分がとれるので　それで充分対応出来るよ。
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No.1

朝ごはんは食べたほうが脳のなんとかが働くそうですよ。


飲むだけのドリンクとかコンビニで売ってるもの、あれは朝ごはんにおすすめですよ。
寝起きの人でも喉に流し込めるゼリータイプで摂取しやすいです^^*
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