仕事に行く直前になるとひどい頭痛や吐き気に襲われます。 何故だかわかりますか？ 20代前半の女性です

仕事に行く直前になるとひどい頭痛や吐き気に襲われます。
何故だかわかりますか？


20代前半の女性です。
鬱病での通院歴があります。（継続中です）

3年前に鬱病でまともに仕事に行けなくなり、治療を受けてきました。
最初に働いた場所がかなりのブラック企業なのと、プライベートでのストレスが祟り自宅で倒れてしまったり腹痛で仕事に行けなくなったりを繰り返し…
電車に乗るだけで過呼吸などになってしまう為
1年と少し前に完全に仕事を辞め、プライベートの縁も全て切って半年の療養後
リハビリの為に週2で仕事を始めました。

仕事を再開して1年程経ちますが、4月ごろからまた
何故か涙が出てきたり吐き気や頭痛や発熱で職場に行けない日が増えてきてしまいました。

職場では話せる仲良い人は居ないもののストレスなく過ごしていますし、みんな優しいと思っているはず…なのですが…
一体何が原因なのかわかりません。

思い当たるのは4月末に少し大きな休みをもらった直後祖父が亡くなってしまい、仕事がない時でもメンタルが数日だいぶ落ち込んだぐらいでしょうか…？
一日中落ち込んだりはしなくなったのですが、若干眠りが浅い状態が続いています。（3〜5時間程度で目が覚めて寝直すのを繰り返します）

症状が出るのはやはり出勤の直前で
「よし！今日は絶対仕事いく！頑張るぞ！」
と準備をし始めた途端急に立てなくなるぐらいの頭痛や吐き気に襲われます。
意味がわかりません。

処方された精神安定剤は欠かさず飲んでいますし、貧血持ちなので鉄剤やPTSD対策の漢方薬も飲んでいるのですが…
これらの症状は何故起こってるのかわかる方はいませんか？
もしくは改善策を教えてください。
とても困っています。

No.1 ベストアンサー 回答者： mi09 回答日時： 2021/06/18 17:14

それは　心が仕事に行きたくないと

言っているのだと思います。それを体が認めないから
引っ張っているのでしょうね。

服用されているお薬はそのまま
Amazonなんかでも　一キロ千円位で　「塩化マグネシウム」
が売っています。
顆粒状で売っているそれを購入して
毎日入るお風呂の湯船に　大さじ二杯入れて　入浴してください。
交感神経が副交感神経に入れ替わるのを助けてくれて
睡眠の質が上がります。頭痛にも良いので　体が少し楽になると
思いますよ。

薬ではありませんが　現代人にはマグネシウムが不足しています。
薬は　服薬時間が決まっていますが　天然の塩化マグネシウム(にがり)
は　摂取は自己責任ですが時間に制約がありません。
にがりも　舌下に一滴垂らして　飲み込まずに口を閉じて
30秒から１分　我慢してから飲み込むと　頭痛が和らぎます。
試してみてください。

にがりも　塩化マグネシウムも　千円ほどで　１ヶ月以上使えます。

No.2 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2021/06/18 17:26

私もあった。

会社の人が合わない。
変な人が多かった時。
変過ぎて、協力したくなくなった。

ストレスで頭痛かった。
ストレスで吐き気もし実際吐いた。

そもそもこの人達は、人生上で会わなくてもよい人達ではないのか？と思ったら、会わなくてもいい人だとはっきりわかった。