物に当たる癖があります。私はイライラするとすぐに物に当たります。大事な物に八つ当たりしたりしてしまい

物に当たる癖があります。私はイライラするとすぐに物に当たります。大事な物に八つ当たりしたりしてしまいます。いくつかの対処法はしましたが無理でした。対処法は3秒怒りをしずめることと趣味に没頭することと深呼吸することです。ほかの対処法があれば、教えてください。お願いします。

質問者からの補足コメント

• 姉と喧嘩する時に物に当たる癖が多いです。

    補足日時：2021/06/26 00:10

No.1 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2021/06/25 23:45

そういうときはオナニーをしてスッキリすれば八つ当たりしなくなると思いますよ。

もちろん相手がいれば本番が良いです。

No.2 回答者： タックタック 回答日時： 2021/06/25 23:50

人に当たるよかマシだよ　対処法なんかないと思うよ

No.3 回答者： メガネかけた猫 回答日時： 2021/06/25 23:52

クレヨンしんちゃんのネネちゃん

みたくやつ当たる人形のようなものを用意しておけばいいんじゃないすか

No.4 回答者： 前向きさん 回答日時： 2021/06/26 00:50

シャドーボクシングが良いですよ。