視線

こんにちは
昔から気になっていることについて相談があります。
私は、昔からというのは5,6年くらい前からなんですが、暗いところというかある一定の場所から視線というものを感じます。
家の中が主です。自分の家でも、祖母の家でもです。
母や祖母に相談したところ、ストレスなんじゃないといわれました。
私もそう思ったことはあるのですがネットで調べても出てきません。
私は、今までにいろんなことがあってストレスなのは納得できます。
でも、解決したいのです。
他に、これ以外での症状？と言えば、コロナになる前からですが手のにおいが異常に気になり、何も汚れてないのになんかいも石鹸で手を洗っていたことがありました。（今は、手のにおいがするときは服に手をこすって柔軟剤のにおいがしないと落ち着きません。）
でも、この視線というのはずっと前からで何もいないのに振り返ってしまうのです。それも毎回同じ場所なので…
また、暗闇が本当に嫌いで、豆電球などのランプを付けないと寝れません。
視線についてどうすれば解決できるでしょう？？また原因はストレスなのでしょうか？
語彙力なくてすみませんが、回答お願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： Andro 回答日時： 2021/08/24 16:54

精神疾患の可能性もあります。

心療内科や精神科を受診してみてください。
カウンセリングを受ける方法もあります。

こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/
相談窓口案内｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/
精神科・心療内科などの医療機関｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
https://kokoro.mhlw.go.jp/facility/

この回答へのお礼

リンクを貼ってくださって有難うございます。
受診してみます。

お礼日時：2021/08/24 17:07

No.1 回答者： はかたんもんたい 回答日時： 2021/08/24 16:51

精神科病院に行きましょう

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。行ってみます。

お礼日時：2021/08/24 17:08