落ち込んでるときとか病んでるとき誰に相談してますか？ 親と友達以外でよろしくお願いします。

落ち込んでるときとか病んでるとき誰に相談してますか？
親と友達以外でよろしくお願いします。

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/09/23 21:11

好きな歌を聴いたり

カラオケ行ってみたり
商業施設で目的もなく、ブラブラしてみたり

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/09/23 21:06

落ち込んだ時、私はストレス発散して、なるべくヘコまない様にしています。

この回答へのお礼

どんな発散方法してますか？？

お礼日時：2021/09/23 21:07

No.3 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2021/09/23 20:56

病んでいる時は、誰もマトモに聞いてくれないので、誰にも話しませんよ。

この回答へのお礼

落ち着くのを待つしかないのでしょうか…？

お礼日時：2021/09/23 21:01

No.2 回答者： amabie21 回答日時： 2021/09/23 20:54

愛犬マルに相談させて頂きます。

すると、答えはいつも同じ「ONE!!」、つまり、「答えはお前が持っているひとつの信念だ」と励まして頂けます。

足を踏んだら、「やれば出来る」の意味で、「CAN!!」と教えて下さいます。

No.1 回答者： 2時 回答日時： 2021/09/23 20:40

こんばんわ、

私の場合は本当に落ち込んだ時は、１人になります。

１人になって悲しい泣ける映画を観たり、悲しい歌を聴いて思いっきり泣きます。

そして、少し落ち着いたら
改善方法を考えて、
夫に相談します。

でも、母になると落ち込んだり病んでも浸っている暇も無く(笑)
笑顔でいることを余儀なく要求されます。(これが良いのだと思いますが)

後は、医師ですね、
本当にヤバかった時は
医師に相談いたしました。