推しミネラルウォーターはありますか？

悩んでいます

社会人一年目です。今週の予定表なのですが生活リズムが不規則でキツイです。皆様的には、どう思いますか？

締切済

  • 質問者：くるまABC
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

社会人一年目です。今週の予定表なのですが生活リズムが不規則でキツイです。皆様的には、どう思いますか？

土　休み
日　日勤、夜勤
月　休み(夜勤明け
火　日勤、夜勤
水　休み(夜勤明け
木　日勤
金　日勤、夜勤
土　休み(夜勤明け

日勤 8:00〜17:00
夜勤 22時辺りから5〜6時までです。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： ucok
  • 回答日時：

体内時計的にはすごくキツそうですが、ポイントはその同日のうちの日勤と夜勤のあいだをどう使うかかな。



特に、肉体的な休養と、精神的なリフレッシュのバランスが大事かも。

同業の先輩からヒントを聞きだしてはどうでしょう。
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No.1

  • 回答者： AR159
  • 回答日時：

確かに不規則で体調維持が難しそうと思います、私的には。



ただそういう職を選んだ以上仕方ないと割り切るかな
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