夜勤してる人、食事等どの様に…？

私（３９歳男）には、約７年前、６９歳で亡くなった親父（父親）が居ます。


親父は、定年となる約１０年前の６月の誕生日迄、「病院で使う、医薬品が比較的強い」医薬品会社で、住んでる地域から、通勤可能な範囲内にある２ツの工場で、医薬品を作る幾つかの部門で、約２０年勤務してました。




夜勤の場合…


「早出か残業無ければ、午後１０時出勤で翌日の午前８時迄が、勤務時間。

休憩時間は、食事休憩含めて２時間なので、実際の勤務時間は８時間。



夜勤の時、「午前１０時前後に帰宅し、暫く落ち着いた午後零時前後に、晩ご飯的な昼ご飯を食べてから、午後１時～２時前後に、昼寝として仮眠を取る。

そして、当日も夜勤であれば、午後４時か５時前後に起きて、近くの銭湯で、風呂に入る。

その後、朝ご飯的な晩ご飯を食べてから、お袋（母親で、親父から見れば妻、現在７０歳）が用意した、夜食兼昼ご飯としての弁当を持って、午後８時前後には、最寄駅へ出て、勤務先へ向かう」体制で、定年の直前迄、生活を送る」日々を、過ごしてました。



そこで、タイトルの通り、言わゆる「夜勤してる」人に、質問したいのは…


「夜勤してる人に取っては、帰宅後の朝ご飯か昼ご飯は、「晩ご飯」。

仮眠から起きて、暫くして食べる晩ご飯は、「朝ご飯」。


勤務先での食事は、文字通り「昼ご飯」。


それぞれの感覚で、食べる事になると思う。


皆さんの場合、晩ご飯として食べる「朝ご飯か、昼ご飯」。


仮眠から起きて、暫くして食べる晩ご飯は、「朝ご飯」として。


何れも、「自宅に居、当日も夜勤である」前提でだが、それぞれ何時頃、食べてるのが多いか？」に、なります。



長文になってしまいましたが、お願い致します…。

No.1 ベストアンサー 回答者： sandy_7729 回答日時： 2013/11/28 04:37

コレは私だけかもしれないので参考になるかどうかは微妙ですが。

まず長く夜勤をすると朝と晩の概念がうやむやになります。
ですが時間の概念はそのままです。
で次にとるのは行動は。
0時に昼食、午前7時頃に晩御飯となりましたね。
そのままま逆になるというか日勤時の習慣そのままです。
不思議と時間が来るとおなかが減ります。

書いて字の如く昼夜が真逆になります。
最初の1週間の月曜にテンション上がり過ぎて、木金が凄くしんどいんですよね。
2週目から普通になります。

この回答への補足

回答、有難うございます…。


頂いた回答、見てですが、親父から…



「自分が、担当してた部署は、「違う製品を作る為、材料を入れ替える時や、点検時か緊急時」以外、使用してる機械が止められない為、交代制で休憩してた。

自分の場合、昼ご飯的な食事休憩は、午前１時から、取ってたのが多かった。


だが、時間になれば長年の慣れから、不思議とお腹が鳴くので、ある種の時計代わりになったが、他の社員さんが急な欠勤すれば、出勤してからの勤務開始前の打合せとして、例えば「食事休憩は、午前２時から、取る様に…？」と、上司から指示受ける事ある。

しかし、その時は見事に、変更した時間帯に、お腹が鳴いてた…。


生活面では、確かに昼夜逆転だったので、曜日で言えば、週末の木曜日と金曜日の勤務が、比較的疲れ易かった。

しかし、「夜勤→遅出→早出」と、３交代制だったので、意外に疲れ無かった…」と言う内容で、教えて貰った事を、思い出しました…。

補足日時：2013/11/28 07:44

この回答へのお礼

遅くなりましたが、回答して頂き、有難うございます…。


「求めた内容で、一番最初に、回答されたので、ＢＡにしたい」と、思います。


又、質問した時は、よろしくお願い致します…。

お礼日時：2014/07/13 05:01

No.3 回答者： mibuna 回答日時： 2013/12/05 21:51

日勤と夜勤の両方ある仕事に就いていますが勤務形態によらず

午前中なら「朝ごはん」、夜間であれば「晩御飯」か「夜食」ですね。

因みに夜勤で仮眠時間が短い職場の場合、高脂血症や高血圧になりますよ。
うちの職場、私以外全員健康診断で「高脂血症」で要観察です。
私は高脂血症は四足の肉を減らすことで脱出できましたが血圧高めです(汗
（定年退職後は嘱託にならず給料安くても体の楽な職場に転職するつもりです）

No.2 回答者： ababab2010 回答日時： 2013/11/28 04:42

10年ほど前ですが、某TV局で派遣として働いていた際、夜勤シフトがありました。

その時のことですが。

（時間は21時～9時が夜勤シフトです。休憩時間含みます）

・21時（晩御飯）
かなりしっかり食べます。
21時に出社し、引き継ぎ等簡単に行った後直ぐに夕食を取ります。

・1時半過ぎ（夜食）
深夜1時くらいに順夜勤の人たちが帰宅するので、皆が帰った後に夜食を取ります。
ロケ弁のあまりや社員食堂でお弁当を頼んでおいたのを食べたり、気分によっては近くに買いに行きます。

・その後暫くして仮眠を取り、朝になりますが、仮眠後には食事は取りません。

・11時（ブランチ）
9時過ぎにシフトが終わり帰宅したあとに食事を取りますので、これが朝食兼昼食になります。