どうして仮眠を取るとスッキリするんですかね？ さっきまで、全然やる気が起きなかったのに、１０分ほど仮

どうして仮眠を取るとスッキリするんですかね？

さっきまで、全然やる気が起きなかったのに、１０分ほど仮眠を取っただけでやる気が出て仕事がはかどるようになりました。

No.1 ベストアンサー 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/01/20 18:53

回復やリセットが人間の体に

大きく働いているから。

＞１０分ほど仮眠を取っただけ
短い仮眠のほうが、体や脳には良いとの
科学的データもありますよ。

No.2 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/01/20 19:00

気分転換できたからでしょうね。

例えば仕事中に、ほんの少し同僚と雑談しただけで、気分がスッキリしその後の仕事がはかどるとかありますよね。

あとは、喫煙、コーヒーを飲むとかも。

ロボットと違い人間は、適度な休みが必要な訳です。