鬱の人 習い事は運動か音楽がいいか

タイトル通りです。
鬱を治したくて、働く前に習い事で人に慣れようと考えました。
鬱は頭を使い過ぎて発症するとききますが、
ピアノを習いたいです、頭を使うので逆効果でしょうか、、

No.1 ベストアンサー 回答者： 小坊少年 回答日時： 2016/10/29 15:47

そんなことはないぞ？

塞ぎこんでしまった自分を少しでも解放できるように練習しようとしてるんですから、スポーツでも、ピアノでも、何でもＯＫですよ。

でも、無理なく、楽しんでくださいね。
誰のためでもなく、あなたがアナタのためにやるんですから(笑)

早く善くなるといいですね！

この回答へのお礼

無理なく自分のために
ありがとう！

お礼日時：2016/10/29 15:54

No.2 回答者： ringriong 回答日時： 2016/10/29 15:54

習いたいと思う気持ちが大事だと思います。

ピアノ、はじめてみては？
もし、思っていたのと違ったら、思い悩む前にスパッとやめて、次いっちゃいましょう（笑）
ちなみに私のおすすめはヨガです。
仕事や家庭で嫌なことがあっても、まわりの人の気をもらいながら(ここ大事)きつくない程度に体を動かすと、終わったあと、心も体もスッキリして美味しくご飯いただいてお昼寝できます（笑）
何より楽しく通うこと。
無理は禁物。
楽しい習い事にであえるといいですね！

この回答へのお礼

やりたい気持ち大切ですね(^ー^)
嫌なことあってもうまくリフレッシュ
ヨガでいい気を貰うって初耳でした
ありがとう！

お礼日時：2016/10/29 15:59