目先の欲望を遠ざける方法

目先の欲望(怠けたい、暴飲暴食したい)を
遠ざけて、
長期的な将来の目標に向かって、
今、やりたく無いことを実行する方法！

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/02/04 12:59

そのやりたくないことって、

なにもなければ誰もやらないと思うですよね。
やりたいことをやった結果どうなりますかね。
その結果が目的で、やりたくないことをやるわけですから、
つまり、結果を強くイメージすれば、やりたくない事やる事ができるかと思いますよ。
例えば、ダイエットとすれば、
好きなものを好き放題に食べれば太るわけで、
おかしを辞めるなどを我慢することによって、
ウェストが小さくなり、お気に入りのボトムがはけて、
さらに鏡をみれば、自分がかなりスタイリッシュになってるじゃないですか！
っとこういう感じで、いい結果を強くイメージすればやりたくないことやれるかと思います。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

ありがとうございます。
なるほど、まず良い結果をイメージすることで出来る様になるってことですね。
3年先の未来を考えます。

お礼日時：2022/02/04 13:01