無気力、ストレスですか？

無気力の日々が続きます。
これはストレスですか？疲労ですか？
いろんなことが不調です。

24歳女です。

22歳ごろまでは身の回りの管理を怠らず
生真面目な性格でした。

家計簿を必ずつけ無駄遣いはせず
貯金をして欲しいものだけ買う。

友達との約束は必ず守る。
休みの日でも早く起きて朝活をする。

暴飲暴食せずカロリーコントロールし
ストレスなくダイエットしており
BMI17ぐらい。


転職をきっかけに変わりました。
転職は人間関係、労働時間も改善され
幸せに働いています。

でも、無駄使いばっかり貯金もできない
嫌なことがあれば暴飲暴食、チューイング
10kg太り標準体重なのに許せません。

時間にもルーズになり動きたくても
動けなくて間に合わない。
休みの日もずっと寝てる日があります。


転職して好転したはずなのに
前までの自分のほうがしっかりしていました。

これは何が原因でこうなったのでしょうか？
前のしっかりした自分に戻りたいです。

No.4 回答者： リディル 回答日時： 2023/04/15 17:40

生活環境の変化に基づくストレス。

そもそも、抑制的な生活を送っていて、自分で思っている以上に負荷がかかっている。

No.3 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/04/15 15:44

良いストレスでも大きいと生活環境は変わります

今はまだ慣れてないので今の仕事に合わせようとしてるので
いずれ元に戻ると思います

No.2 回答者： hitomi2018 回答日時： 2023/04/15 14:43

はい、無気力です。

風呂にも入れません。

No.1 回答者： q0_0p 回答日時： 2023/04/15 14:38

脳の栄養が足らないので悪化して行く。

DHA.EPAとかリラックスのハーブで効果があるらしい。