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時差ボケに使用する睡眠薬として、ベルソムラ20mgとデパス1.5mg、どちらが寝覚めは良いですか？

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  • 質問者：eiko0724
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

時差ボケに使用する睡眠薬として、ベルソムラ20mgとデパス1.5mg、どちらが寝覚めは良いですか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： Luycifer
  • 回答日時：

時間はかかりますが、睡眠習慣の改善でしたらベルソムラです。

デパスは薬が効きすぎると、逆効果になります。
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わかるわかる

No.1

どちらも時差ボケに使用するのに不向きな睡眠薬です、ベゲタミンBかラボナを使用すると良いでしょう。

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