変化に弱い

最近、いろんなことに変化があり、これからも生活に変化があります。
どうもついていけず、調子がくるっています。
生活の変化が変わるのは仕方ないですが、調子を保っていたいのですが
プレッシャーや不安が強く、どうにもできません。
どうしたら強くなれるでしょうか？
切り替えるしかないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： すなりん。 回答日時： 2022/04/16 06:17

私は社会人になって1年経ちましたが変わらなかったので切り替えるしかないと思っています。

何か趣味など好きなことを見つけて少しでも気を紛らわせれると良いかも知れません。
私の場合、暇になるとネガティブな考えしか出てこなくなるので最近は散歩をして、運動してる自分偉いなぁと自分を鼓舞してます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
切り替え大切ですね。
趣味は俳句があります。
今日も早速読みました。
後、本屋さんに行って欲しい本があるので買う予定です。
散歩いいですね、自分を褒めることはとても大切だと思います。
私も頑張ったらこうしようとご褒美を考えています。

お礼日時：2022/04/16 06:32

No.3 回答者： nopposam 回答日時： 2022/04/16 08:55

多分、まだ経験が足りないのでしょう。

経験を重ねて、そのたびにあの時どうするのが正しかったのだろうと考えて、ひとつの結論を持っておいて、次に同じ様な事が起きた時にその結論を試してみる。
その時上手くいったらそれが一つのノウハウになりますし、ダメならまた考えればいい。
それを重ねて行くと自信は自ずと付いてきます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
経験不足ですか、確かにそう思います。
成功して失敗するの繰り返しですね。

お礼日時：2022/04/16 09:05

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/04/16 06:22

変化を楽しみましょう。

やったことが無い事は出来なくて当たり前、自転車だって怖くて乗れない時があったんです。やったら出来ちゃったで今があるんです。怖がらずにやっちゃいましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
怖がらずチャレンジすることは大切だと思います。
私も構えていますが、肩の荷をおろして頑張ろうと思います。

お礼日時：2022/04/16 06:34