2日または3日に1度、死にたい気持ちになります。
死にたいと思っていない時は、生きてやりたいことを考えます。
頑張りたいことや、試してみたいことを考えて行動します。
しかし、死にたい気持ちになると全てどうでもよくなります。
死にたいと思っていない時に定めた予定はやりたくなくなります。
これは甘えでしょうか?
死にたい時も、生きたい時も心からそう思っていると思います。どちらの気持ちも本当だと思います。
やりたくないこともやるのが社会のルールで大人だと思いますが、死にたい時も生きたい人の様に振る舞うべきですか?
大人というものは決めたことを貫き通すべきですか?人は死にたいと思いながら頑張って生きているものですか?
人と関わる機会が減り、正しいことや人並のことが分からなくなりました。
どなたか教えていただけたら幸いでです。
No.5
- 回答日時:
死にたい、消えたいと思いながら、将来が心配になつたり。
人間は複雑ですね。気持ちと折り合いながら、生きていくのでしょうね。でも、三日に一度は多めかな。何か心配ごとや、悩みがあるのでは?No.7
- 回答日時:
腸内環境が悪いから死にたくなるのです。
特に最悪なのが小麦だが、現代社会は、腸内環境を悪くする食べ物で満ち溢れています。邪悪な食品メーカーの魔手から逃れる努力をしましょう。[簡単 実践] 腸内環境を整える方法は「3つの食べ物」を食べるだけだった!_ - YouTube
【減塩要項】
1.調味料は、酒粕・酢など塩分ゼロのみ可。それ以外は一切使用禁止。
塩分は他の食材に含まれているので不足することはない。
2.外食は一切利用禁止。
3.高加工食品は原則禁止、低加工食品は原則許可。
4.美味を求めず、飽食に溺れず。
【食事改善要項】
1.常備品(乾き物・缶詰・瓶詰め)と生鮮食品(魚類・魚介類・野菜類・果物類)を組み合わせよう。
2.少しづつ食材を開拓し、検索して知識を増やそう。
3.※食品添加物・人工甘味料・果糖ぶどう糖液糖・アクリルアミド・トランス脂肪酸・白い悪魔の3兄弟(砂糖・白米・小麦粉)は遠ざけよう。
(※食品添加物に多用される無機リンは、カルシウム・マグネシウムの吸収を阻害します。)
4.穀類・◎豆類・魚類・魚介類・肉卵類・◎海藻類・乳製品・◎ナッツ類・◎きのこ類・◎イモ類・野菜類・調味料・漬物類・果物類を食べること。(◎は腸内環境改善に必要な食物繊維が多い食材)
5.炭水化物・たんぱく質・脂質・食物繊維・ミネラル類・ビタミン類・ポリフェノール・ファイトケミカルを過不足なく摂取すること
6.常備品の例
穀類=もち麦、豆類=きな粉・納豆・☆高野豆腐・味噌、魚類=☆煮干し・かつおぶし・でんぶ・削り粉、魚介類=☆ほしえび・乾燥しじみ、肉卵類=卵、海藻類=焼海苔・カットわかめ、乳製品=☆チーズ・牛乳・ヨーグルト、ナッツ類=☆黒ごま・ピーナッツ・アーモンド・くるみ・マカダミアナッツ、きのこ類=きのこ三昧・黒きくらげ・マッシュルーム(缶)、イモ類=干し芋、野菜類=カンピョウ・☆切り干し大根・フライドオニオン、調味料=酒粕・黒酢、漬物類=全般、果物類=バナナ・レーズン。
(☆カルシウムが多い食材)
7.ジャンクフード・インスタント食品・超加工食品・加工肉(ハム・ベーコン・ソーセージ)・※コンビニ食品・お菓子は悪魔の食べ物
(※コンビニで食べて良いのはバナナとナッツだけ)
8.サラダは食べるな
9.おやつ候補は、レーズン・バナナ・ゆで卵・ナッツ類・ハイカカオチョコレート・カッテージチーズ・干し芋など沢山あります。どれもグルテンフリーですが特にオススメしたいのがレーズンです。糖質が多いので食べ過ぎは禁物だけど、案外に低GI食品でカリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅とミネラル類が多く、食物繊維・抗酸化作用のあるポリフェノールも魅力です。ハイカカオチョコレートは菓子類ではあるけれど低GI食品で、カカオポリフェノールが魅力です。
【老化防止要項】
★老化=酸化+糖化+炎症
「酸化」とは体内組織の酸化です。それは体内組織を劣化させてしまうのです。
「糖化」とは体内組織のタンパク質が糖と結合してしまうこと。
「炎症」とは病名としての炎症ではなく、細胞レベルの炎症という現象です。
●酸化を促進するもの。
紫外線・睡眠不足・ストレス・飲酒・たばこ・食品添加物・超加工食品・揚げ物・トランス脂肪酸・冷凍食品
○酸化に抵抗するもの。
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・ポリフェノール
●糖化を促進するもの。
AGEs・砂糖・お菓子・果糖ぶどう糖液糖・人工甘味料・糖質・高GI食品・パン・白米
○糖化に抵抗するもの。
食物繊維・レジスタントスターチ・レジスタントプロテイン・低GI食品・オートミール・もち麦・高野豆腐・酒粕
●炎症を促進するもの。
高脂肪食・肥満・睡眠不足・暴飲暴食・ストレス・小麦・食品添加物・トランス脂肪酸・たばこ・飽和脂肪酸・オメガ6脂肪酸・悪玉菌
○炎症に抵抗するもの。
オメガ3脂肪酸・善玉菌・適度な運動・しょうが・ウコン・食物繊維
【小麦絶縁要項】
1.米国産小麦の残留農薬問題(調査中)
2.食後血糖値急上昇で糖尿病リスクを高める(糖尿病)
3.老化の原因となる糖化を促進させてしまう。(老化)
4.小麦グルテンがリーキーガット症候群を引き起こす。(心身の不調)
5.食品添加物に多用されている無機リンがカルシウム・マグネシウム・マンガンの吸収を阻害する。(骨粗鬆症)
6.発達障害児を産む疑惑(仮説)
7.トランス脂肪酸は認知症を引き起こす。(認知症)
8.アクリルアミドは、発がん性があると疑われている。(がん)
9.バター・ショートニング・マーガリン・スプレッド(脂質異常症)
10.人工甘味料(アスパルテーム・アセスルファムK・スクラロース)はがんのリスクを高める。
No.8
- 回答日時:
何が正しいのか解りにくい世の中になってるけど
何が正しいのかと、考える意識ってのは
間違いなく正しいとは思うよ
人それぞれに、考えた結果
正しいのか正しくないなか
他の人が聞いたら
間違ってるとか、正しいとか
様々な反応はあるけど
考えるってな事は、すべての人においての正しさですもんね
逆を言えば
間違いや正しさを考えなくなってしまうのは
間違えかとも思いますよ
追記
何事もほどほどってな事が重要で
考えるの事が正しいことであっても
過剰なまでに考えたりしてると
考えてるだけの人になって
考えた事を行動に移せなくなるから
ある意味、考えるしないのと一緒になるから
ほどほどに考えることって意味でとらえて欲しいですね
質問者さんが
何が正しいのかわからなくなるくらいに考えてるのは
考えすぎてる証拠だとも思いますよ
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