ねむれません！

ねむれません！

No.10 ベストアンサー 回答者： メグコ01 回答日時： 2022/06/11 07:06

最強睡眠薬のベゲタミンA(通称赤玉)を服用すると爆睡出来る。

No.12 回答者： 凡人君 回答日時： 2022/06/11 14:20

NO.8です。

寝ぼけてたのか、脳内物質でした。（誤字）
済みません・・・・・・

お大事に。

No.11 回答者： ヒロ6336 回答日時： 2022/06/11 09:56

サイレース 今はジェネリックのフルニトラゼパムが効きますよ。

No.9 回答者： yuri0505 回答日時： 2022/06/11 05:03

病院で相談したら。

入眠剤貰えるよ！
でも，毎日飲むならいずれ入眠剤無しでは寝れなくなるから注意してね。(今日の私がそう)

No.8 回答者： 凡人君 回答日時： 2022/06/11 04:17

大きく2選択があるかも知れないです。

１．寝落ちするまで、やりたい事をしている。（寝るまで起きている）
２．疲れたり、脳内部質を強制的に出させて、健康的に寝る。

週末に、寝ないで見たらいかがでしょうか。（もしくは休暇日前日などに）
2～３日、寝れない事は無いと思います。
（眠くて、眠くて仕方ないでしょう）

精神や、健康維持に足りない脳内部質があるのかも知れません。

人間は、笑ったり、運動（強制的に脳から脳内部質を生成する指示を出させます）したりすれば、疲れて寝れると思います。

１．風呂に入り血流を良くし、脳組織を活性化させる。

２．運動、筋トレなどで、強制的に脳内部質を生成する様に指示を出させる。（身体も疲れて、眠くなると思われます）

３．エッチや、自慰行為で気持ち良くなり、脳内部質が生成される。

４．寝れない原因を推測し、解決または、改善できる様に試みる。

↑これ以外にもあると思いますが、
人間は脳が、ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンなどのホルモン部質を生成する指示を出させることで、強制的に健康（精神）にする事も可能です。（こういう部質が生成される事で感情も健康的になります）

なので、何か好きな事（TV、動画、ゲームなど、人ぞれぞれ）をして、笑ったり、好きなスポーツをする（楽しくて興奮する）などをすると、強制的に脳内部質が生成され、健康的に寝れるかも知れないですね。

【強制的にでも良いので笑ったり、気持ち良かったりすれば、脳が強制的に精神的に影響があるホルモン部質が生成されます。】

結果的に、健康に寝れるようになるかも知れません。
（栄養不足、精神疾患、不眠症など、原因がある場合は別です）

そういう場合は、病院で診察する必要があるかも知れないですね。
お大事に。。。

No.7 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/06/11 04:12

貴方はだんだん

眠くなる〜。


ねッ！

No.6 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/06/11 04:10

温めの燗を呑む。

肴は炙った烏賊でいい。

No.5 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/06/11 04:09

昼間があるッ！

No.4 回答者： gjtmtwgw741p 回答日時： 2022/06/11 03:38

私眠れない時は開き直って起きます！

その方が時間無駄にせず有意義に過ごせます！

明日爆睡しましょう。

No.3 回答者： カズパッパ 回答日時： 2022/06/11 03:24

横になるだけでも何時間か寝てる…

に、
値するらしい　よ(｡ᵕᴗᵕ｡)