ポジティブ思考になる方法を教えてください！

ポジティブ思考になる方法を教えてください！

No.4 ベストアンサー 回答者： hanzo2000 回答日時： 2022/07/10 13:54

ポジティブになれない自分に対して「いまはそれでいいんだ」としっかり許容するところからはじめましょう。

「ポジティブにならなきゃダメだ！」みたいに、いきなり自己否定から入ったらポジティブになれません。

「ポジティブになれなくてもいい」という発想自体がもうポジティブなのです。

そこから始めてください。

念のため補足しますと、永久にポジティブになれなくていいわけじゃなくて「いまはポジティブじゃなくていい」という風に、「いまは」と前置きしてください。

No.6 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2022/07/10 15:03

山登りして登頂すること。

No.5 回答者： 炎色反応 回答日時： 2022/07/10 14:28

ネガティブが悪いことではないと知ること。

No.3 回答者： kanimiSSS 回答日時： 2022/07/10 13:47

ポジティブ思考になる為に精神論でどうにかなることとならないことがあると思うので、大真面目に身体的な話をします。

　人間は、次のようなタイミングでネガティブ思考になりやすいです。
・睡眠が不足しているとき
・お腹が空いているとき
・ストレスが溜まっているとき
・疲れているとき
・他人がネガティブなとき…

　これは何故かと言うと、ポジティブな思考自体が、臓器の一つである脳のはたらきによって生まれる感情だからです。睡眠不足に空腹など、身体的な危機は脳がうまくはたらかないことが多いです。いくらポジティブな人でも、追い込まれればネガティブに変わるなんてこともありますよ。
　それらの状況も全てクリアしていてもネガティブになってしまうのなら、そのときは考え方を改めてみてはいかがでしょうか？

No.2 回答者： sundegasuki1234 回答日時： 2022/07/10 13:38

なんでもポジティブに考えようとすること

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/07/10 13:36

テキトーでも大差無いことを知れ