あえて乾かすスキンケアについて

Question

以前、何かの雑誌で、
乾燥肌のケア(治療?)で、あえて乾燥させる。
入浴も、汗をよくかく部分(足、腋、頭、陰部)を洗うだけで、他の部分はぬらさない。
これを続けることで、乾燥肌、アトピーなどに改善が見られる。
というものを見た気がします。
皮膚科の先生が書かれていたと思うのですが、
ソースをご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただけませんでしょうか?
探してみましたが、見つかりませんでした。

fran-mama · Accepted Answer

♯２です。

先の方へのお答えで、皮膚本来の油分の分泌・・・・
とありますが、
そう言うことであれば、お求めになっているお答えにはならないかもしれませんが、
補足したいと思っています。

アトピーの方であれば、合成洗剤の刺激の強さや
体への影響はご存じだと思います。
そういった中で、純石けん（無添加石けん）の使用を勧める人もいます。
昔ながらの石けんは原料が油脂（牛脂だったり、植物油だったり）ですので、
皮膚への刺激が穏やかで、皮膚本来の油分を守ってくれます。
石けん＝つっぱる、と思われがちですが、それは一時的に肌が石けんの影響でアルカリ性になるからで、
弱酸性の化粧水などで緩和できますし、気にならない方はほっといても大丈夫です。

合成洗剤は使用感は良いのですが、汚れや油脂を落としすぎる、らしいです。

そういった考え方を勧める人たちの中で、洗った後なんにも補給しない、つけないということを続けると、
皮膚本来の潤う力が戻ってくる、という考え方があります。
要するに与えてばかりいると、本来の潤う力が衰えるという理屈です。
そこで究極の敏感肌のアトピーには良いのではないか？といわれてますし、実際良くなった方もいるそうです。
ひどいアトピーの方には洗うことさえやめて、全く何もしないことで、ひたすら肌の本来の力を戻す、という治療を実践されてる方もいます。

この「与えてばかりだと潤う力が衰える」この考え方が正しいかどうか？
これは私も色々調べたのですが、専門家と称する人たちの中でも様々なようです。

私はこれを全肯定しているわけではありません。
しかし、合成洗剤の事を勉強するようになって、
石けんの良さを感じてますし、
実際石けんを使うようになってから、肌の潤い感を感じていて、後につける物が減りました。
また必要以上にテカテカすることもなく、
朝もぬるま湯で洗えばすっきりします。

ですので正しいかどうか解りませんが、私的には
合成洗剤よりもいいなって感じです。

ただ、質問者さんの「乾かす」の言葉のお答えにならず申し訳ないのですが、
実際、何にもしないことで刺激を取り除くだけでなく、
本来の肌の力を取り戻す、という考え方があるのも事実です。

純石けんや、無添加石けんで検索すると、そう言った考え方の方たちのＨＰがあります。
出版物であれば古い本ですので、図書館などにあると思いますが「船瀬俊介」という人の著書に、書かれています。
ただこの本は少々過激です。

先ほども良いまいたが、私はこの考えを全肯定しているわけではありません。
でも一理あるな、と思う部分もありますので参考にしています。

アトピーの方の苦しみは壮絶と聞きます。
ステロイドの怖さは皆さん知っていると思いますし、
ある意味患者を食い物にする商売があるのも事実です。
でもこの方法はお金かかりませんし(^^ゞ
例えば夏場などにいきなり実践するには大変と思うので、今の時期に一度試してみる価値はあると思います。ダメもとでも。

局部だけを洗うって確かに難しいですが、柔らかい布を泡立ててそこだけ洗い、何度もお湯でしめらした布で拭き取ることで、可能ではないでしょうか？

では、失礼します。
長々と失礼しました。

hamurasaki · Answer

質問とは少しずれますが
乾燥肌やアトピーの肌を乾燥させて改善はありえないと思います。

入浴時に汗をよくかく部分（汚れる部分）以外をぬらさないのは皮膚バリアーを作る皮脂を取り過ぎないという意味ではないでしょうか？

水にぬらしても皮膚は潤いません。油脂やクリームで保護してはじめて潤うとわたしは考えていますが…

fran-mama · Answer

先の方がお答えの通り、「あえて乾かす」というのは、
質問者さんの捉え方の違いだと思うのです。

私もソースを知らないので、もし本当にその先生がそのような言葉を使われていたら、失礼なことを言ってすみません。

スキンケアにはやはり流行があります。
ここ何年かは角質ケアがもてはやされましたが、
最近では角質を守るということ大切に考える情報もあります。
顔を洗うときに良く泡立ててといいますが、
これは洗浄力を高めるだけでなく、
摩擦による刺激を避けるためです。
そういう中で、刺激が良くないということが浸透してきていると思います。

究極の刺激を与えないこと、
それは体を洗わないことです。
何もしないんですね。
それだけ、アトピーや乾燥肌には
合成洗剤（いわゆる市販のボディソープです）や、ごしごし洗うことが、
肌に刺激を与えるということだと思います。
ただ私は個人的にはお湯ぐらい浴びたほうがいいのでは？と思います。
でもそれは清潔面でそう思うのですが、
アトピーの方ならご存じのように、
温かいお湯に浸かったりするだけで、
皮膚表面の汚れは落ちますし、極度の乾燥肌の人なら
乾燥の原因にもなるのかもしれませんし、
アトピーの方なら皮膚の血流が良くなることによって、
かゆみが増す可能性もあると思います。

おそらく、その情報の本意は、乾かすのではなく、
何もしないことによって刺激を取り除くことにあったのでは？
と思うのです。

お答えになってないかもしれません。
失礼いたします。

あえて乾かすスキンケアについて

質問とは少しずれますが

先の方がお答えの通り、「あえて乾かす」というのは、

♯２です。

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