No.2
- 回答日時:
十分だと思えなくてバーベルとダンベルを揃えました。
自重トレーニングだと回数をこなす必要があって1度のトレーニング時間が長い気がします。
体操の選手などを見ていると理想の筋肉がついているので重りやマシンはいらない気もしますが。。。
道具から気持ちを整えるタイプの人間のようです。気持ちが自重トレーニングには向かない人もいるかと思いました。
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