精神的な疲れは何したら疲れ取れますか？

精神的な疲れは何したら疲れ取れますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： ももネコ 回答日時： 2022/10/30 23:15

私の場合はケーキを食べることです。

体を動かすといいって聞いたこともあります。
体力を使うことにより精神的にリフレッシュできるそうです。
それを聞いてから、時間があればですが、天気のいい日は大きい公園で散歩してお花を眺めたりしています。

運動が苦手なので散歩ですが・・・リフレッシュにはなりますよ。

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/10/30 23:43

のんびりお風呂でゆっくりして、気持ちの落ち着く音楽聴く…♪

No.3 回答者： q0_0p 回答日時： 2022/10/30 22:31

寝る。

No.2 回答者： ooood 回答日時： 2022/10/30 22:24

冗談抜きでオナニーは効きますよ

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/10/30 22:24

ストレス発散で調べてみると良いかと。

お風呂でゆっくりするとか、運動をするとか。