寝ても運動しても歌っても誰かと話してもドライブしても旅行しても、不安ばっかで（原因不明）毎日憂鬱です

寝ても運動しても歌っても誰かと話してもドライブしても旅行しても、不安ばっかで（原因不明）毎日憂鬱です。どうしたら良いですか

No.2 ベストアンサー 回答者： 凡人君 回答日時： 2022/10/30 23:53

https://www.katsuiku-academy.org/media/anxietyge …

↑典型的な日本人の遺伝子を持って、生まれてしまったのでしょう！

「S型」遺伝子（不安遺伝子）保有は日本人80.25%、中国人75.2%、台湾人70.57%、スペイン人46.75%、アメリカ人44.53%、南アフリカ人27.79%となっているそうです。

特に日本人では「SS型」が最も多く、全体の68.2%を占めます。

※このサイトには、対処の仕方も書いてありますね。

日本人の多くが心配性で、リスクを持った経済投資が苦手で、貯金をしてしまう心理も遺伝子の影響もあるのかも知れないですね。

逆に、欧米の様に、後先考えなしで経済が破綻しても、困りますが、何事も、メリット、デメリットがあるのでしょうね。

心配性対処の仕方などで、ネット検索して見ては、いかがでしょうか・・・・・・・

No.1 回答者： ももネコ 回答日時： 2022/10/30 23:12

私も似たようなものかなと思います。

毎日憂鬱感と戦っております。
ある意味それが原動力になっているのかもしれません。
憂鬱→遊びに行く
つまらない→面白いことを探しに行く
退屈→趣味に勤しむ
そして憂鬱・・・
もしかして私の場合部屋が汚いせいなのかもしれませんが・・・
風呂でぼおっとしていると少し気持が和らぎます。