他人から、こちらは普通なのに、不安そうな目をしてるとか疲れてるねとか言われるとかなり傷つきます。

言われても、気にしないようにするにはどう捉えたら良いでしょうか？

またその人がそう思うということは他の人もそう思っているのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 言い返せないわけじゃないです。
  
  ただ、勝手に判断して言われたら嫌なんです。
  
  その人からそう見えても、人によって見方は変わるから、他の人から見たらそうは見えないかもしれないじゃないですか？

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/12/30 09:54

No.2 回答者： fadklsj 回答日時： 2022/12/30 10:13

「勝手に判断して思われたら嫌」ならどうしようもないですが、口に出して言われたのなら、どう見られようとも、そう言われるのは嫌だと言えばのです。

そういうつもりはなかったと言い返されたら、それでその問題は解決です。人それぞれだからこそ、コミュニケーションをとって確認する必要があるのです。

No.1 回答者： fadklsj 回答日時： 2022/12/30 09:52

いわれたら「そういう印象を与えがちの私ですが、ちがうんですよ」と微笑みながら言い返せばいいのです。

言い返せない時点で相手にとって貴方は普通の範疇から外れているからです。主観と客観のズレを埋めることが、すなわち、コミュニケーションです。