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教えてください気持ちを切り替えるいい方法を教えてくださいよろしくお願いします

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質問者：agtjpvn
質問日時：2023/01/18 18:39
回答数：3件

教えてください

気持ちを切り替えるいい方法を教えてください

よろしくお願いします

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3ベストアンサー

回答者： arufa_be-ta
回答日時：2023/01/18 23:35

簡単なTik Tokで流行ってるようなダンスを音楽に合わせてやってみる

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No.2

回答者： sukopon
回答日時：2023/01/18 20:56

どっかへ出かける

あと散歩

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No.1

回答者： MT_70
回答日時：2023/01/18 20:03

自分が、気持ちを切り替え辛くなる物事、出来事などを、

紙に書いて、客観的に読んでみる。

自分自身の癖...を知れば、解決策が見えてくるかもしれません。

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