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No.4
- 回答日時:
データから言える事は大柄と言う表現は当て嵌まらず『肥満』ですね。
身長に対する体重のバランスが悪いです。
体重を少し減らす事をした方が良いですよ。
と言っても食事量を減らすとか食べ無いと言うやり方とではなく、食事の内容を見直す事を
しましょう。
特定品目だけと言うのでは無く、バランスの良い品目での献立。
更に食べる順番とか食べ方とか見直すべき事は有るはずです。
食べないで体重を落とすのではなく食べて体重を落とす。
それには体を動かす事も必用なので、遊びでも良いので積極的に体を動かしましょう。
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