No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1.自分自身に対する肯定的な意識を強めます。
自分に自信を持って、自分の価値を認識します。2.相手に対するポジティブな意識を強めます。相手は優しい人であり、話していることに興味を持っていることを想像します。
3.話す前にリラックスするために、深呼吸やストレッチなどのリラックス法を試します。
相手との会話を楽しむことを心がけます。自分からトピックを提供したり、相手の話を聞いて、興味を示すことを心がけます。
4.話す内容について、予め準備することができます。自分からの話題を用意したり、相手に興味を持っていることについて知っておくことで、話すことが楽になるかもしれません。
これらのポイントを実践することで、緊張しなくなるかもしれません。また、長期的には、コミュニケーションスキルを向上させるために、グループセッションやトレーニングなどの参加も検討することが大切です。
No.1
- 回答日時:
嫌いじゃないのに避けられるのはつらいですよね。
この投稿した内容を、誰かとお話するときにそのまま伝えてみたらどうでしょうか。
投稿主さんの気持ちが、文章だけでも伝わってきますよ。投稿主さんが緊張しないでお話できるように、応援してます。
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