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身体の老廃物を出したり、むくみを解消したりして
身体をリセットするものはなにがあるでしょうか?

サウナ?エステ?マッサージ?
よろしくお願いいたします。

A 回答 (3件)

大きな公園のアスレチックを体力限界までやる。

。。

野菜中心の食事でよく噛んで腹八分目食べる。。。

このセットが1番身体の老廃物を出したり、むくみを解消したりして
身体をリセットする。。。

サウナ?エステ?マッサージ?は、一時的な解消にしかならない。。。

原因の根源の運動不足と食生活を見直さないと、どんな対策しても意味が無い。。。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時:2023/02/22 06:24

運動が一番です。

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スーパー温泉にエステやマッサージがある所があるので、温泉とサウナに入った後にエステでマッサージしてもらうのが一番良い。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時:2023/02/22 06:23

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