No.3ベストアンサー
- 回答日時:
期待を裏切る様な回答投稿ですが、適正体重って無いのです。
見た目が太ってる様でも、体脂肪率が適正なら適正なんです。
例えば、ラグビー選手は体重100kg有って超肥満に分類されるけど、体脂肪率は10%台。
筋肉隆々なので、okです。
相撲取りも同じ、野球選手も同じ。
超肥満に分類されるけど、筋肉隆々で体脂肪率は10%台なのでok。
お年寄りに場合、体重は軽くてスマートで有るので適正体重に分類されるけど、筋肉が少なくて体脂肪率が30%でNG。
⇒結局は、体重じゃ無くて体脂肪率が20%前後が適正なんです。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_08.png?8acaa2e)
No.2
- 回答日時:
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