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体重計の基礎代謝は年齢からも計算されていますか?
7~10年前の体重計を使っており操作がいまいち分からず年齢、身長、性別の設定をして体重を計っても体重と体脂肪率しかでず、姉が設定したやつで測ると基礎代謝と体年齢まででます。
私は16歳、155.5cm、46.7kgです。
姉も155.5cmです。
姉は21歳なのですがそれで測ってみると基礎代謝が1,100kcalで体年齢が19歳とでます。
筋肉量は少ない気はしていたので最近、数分ですが筋トレしてます。
近々自分用に体重計買いたいと思っていますが、自分の基礎代謝は1,100kcalだと思っていました。これって年齢が16歳だと結構変わるんでしょうか?
A 回答 (1件)
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