考えすぎる性格を治す方法教えてください

考えすぎる性格を治す方法教えてください

No.7 ベストアンサー 回答者： summer22 回答日時： 2023/03/26 13:49

身内に何も考えてなさそうな人がいるんですけど、

その人を参考にしています。
長寿祝いの席バックレたり、借金したり無茶苦茶ですけど、
それでも人から見捨てられてなくて楽しそうに過ごしてるので、
適当でいいのかなと気楽になります。

No.9 回答者： ubasoku24 回答日時： 2023/03/26 14:47

思ったこと(問題点と結論)を書き出してみましょう。

（スマホのメモ機能のアプリでも良いです）
堂々めぐりと思ったら考えるのをストップしましょう。
新しい発想（答え）が浮かんだら書き加えるという気持ちで良いのです。

No.8 回答者： そらともり 回答日時： 2023/03/26 14:03

もっと、活発に、いろいろな事をしましょう。

趣味にスポーツにいろいろな役回りを同時に行うのです！そうする事で「忙しくなって」いちいち考えたり悩まなくなります。

No.6 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2023/03/26 13:43

裏読みだけで留まるから駄目なのです。

裏読みして、更にその裏読みをするのです。そうすると、裏では無く、表に成ります。これで考え過ぎて余計な裏読みをする悪癖は無く成ります。

No.5 回答者： おろかもの 回答日時： 2023/03/26 13:42

その力を、生産的な力にかえるんです。

そうすれば、億万長者にでも、なれますよ。

No.4 回答者： HONTE 回答日時： 2023/03/26 13:39

ちっちゃい事は

気にしない
ワカチコ　ワカチコッ！

ですね。

No.3 回答者： heiwanikurasitai4 回答日時： 2023/03/26 13:34

ソルフェジオ528だとかシンギングボウルなどヒーリング系の曲を流して聴いてるとずいぶん落ち着きますよ。

No.2 回答者： なかすけ 回答日時： 2023/03/26 13:34

自分も同じ感じです。

多分解決策はないです。

No.1 回答者： ムラヤマ 回答日時： 2023/03/26 13:32

何も考えない