脳の記憶力や読解力や数的処理能力は体力ほど退化するのか？

くだらない質問で恐縮ですが、もし教えていただける方がいればぜひともお願いいたします。
私は６０歳まえの初老です。訳あって学び直しといえば聞こえはいいですが、要するに還暦前になって再度中学、高校の勉強を学びなおしたいと思っております。
走る、泳ぐ、マラソン等体力的には２０歳の子と私では全然違うことは明白であり、いくら基礎練習を積んでも20歳の子のように早く走ったりすることはできないことも事実として認識しております。
ただ、勉学について、脳の機能についてはどうなんでしょうか。しっかり学び直せば、もちろん20歳の子のような記憶力や読解力、数的処理の理解等は劣ると思いますが、体力程度の差がでるものなのでしょうか。本気で学び直しをするのに、明らかに体力同様の劣り方であれば、学びの目標を大幅に下げる必要があると思いますし、脳は鍛えれば２０歳の子ほどではなくてもある程度活性させるものなのでしょうか。質問の意図が伝わったかどうかわかりませんが、お教えいただければ幸いです。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kantansi 回答日時： 2023/04/02 13:11

素晴らしい挑戦ですね！勉学については、年齢によって脳の機能に影響を与えることがわかっていますが、これは個人差があります。

一般的に、年齢が上がるにつれて、記憶力や処理速度、集中力などの課題に対する能力が低下する傾向があります。ただし、これらの能力は練習によって改善されることがあります。学習には時間と努力が必要であり、これらの要素があれば、年齢にかかわらず多くのことを学ぶことができます。また、学習すること自体が、脳の活性化や新しい神経回路の形成につながることが研究から明らかになっています。体力的な側面は、確かに年齢とともに低下することがありますが、中高年でもスポーツや運動を楽しんでいる人がたくさんいます。継続的な練習と努力によって、体力や筋力を改善することができます。重要なことは、自分自身の目標やニーズに合わせて、学習や運動を行うことです。限界を設けず、楽しみながら学習を続けていくことが大切です。

この回答へのお礼

本当に目の覚めるようないい回答をありがとうございます。
「練習によって改善される」とか「新しい神経回路の形成」だとか、期待がもてる言葉、モチベーションアップにつながる言葉をいただき、今後の励みになり、大げさかもしれませんが、座右の銘とさせていただき、頑張っていこうと思います。ありがとうございました。

お礼日時：2023/04/03 00:19