A 回答 (10件)
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No.2
- 回答日時:
整形外科に行って、MRIを撮って診断してもらいましょう。
原因が解ります。
ヘルニアなどの場合は、重い物を抱える時はコルセットを着けましょう。
悪化して、尿がでなくなると手術になります。
ギックリ腰など、癖にならないようにする事が大事です。
他の病気の場合は、お医者さんに聞いてください。
No.6
- 回答日時:
はいはいして部屋をぐるっと回ってください楽になりませんか?
壁に背中をつけて痛んだらひずんでいるか所です
腰までつかるぐらいの湯船に入って温めてください
靴の底が偏ってすり減っていたらひずみです
肩幅に足を開いてトントンとかかとを上げ下げしてください
そのまま背伸びをすると改善するかもしれません
私は座っているのもつらい時があり脊椎矯正に通って直しました
パソコンを長時間しすぎたと言われました
お大事にしてください
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