高１男子が毎日縄跳び100回したらどれくらい身長伸びると思いますか？

高１男子が毎日縄跳び100回したらどれくらい身長伸びると思いますか？

No.6 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2023/05/27 00:16

縄跳びより、成長ホルモンを有効果的に使う方が有効。

その為には、遅くとも11時には寝ないとダメです。

No.5 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/05/26 21:28

５０ｃｍ

No.4 回答者： mimon01 回答日時： 2023/05/26 20:03

身長(特に膝よりも下の骨)を伸ばしたければ、足首だけで行う縄跳びよりも、ヒンズー・スクワットのように膝の関節に刺激を与える運動の方が有効です。

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2023/05/26 19:59

それで身長が伸びるという科学的根拠が不明です。

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2023/05/26 19:58

縄跳びと身長が伸びることに因果関係はないですよ。

たんぱく質多めの食事をして、よく眠るようにしたほうが身長は伸びるはずです。

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2023/05/26 19:58

人によるので一概には言えません。

全く伸びない人もいれば10cm以上伸びる人もいます。